久々の筋肉痛
昨日はいつものコースをジョギング。やはり前半きついです。で、後半は少しスピード出せたと思うのですが、ふくらはぎの下のほうが痛くなりました。ここが痛くなるのは久々です。今朝は少し筋肉痛が残っていました。いつもより速いスピードで走ったのでしょうか。時計をしないで走ったのでタイムは計れませんでした。
走った距離 ９ｋｍ 今月の累計２７ｋｍ
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コメント
僕も今までなんともなかったところが、なんとなく張っています、マラソンの影響は思いの重く、２ヶ月くらいは影響があるようです。
投稿 テリー | 2007年1月19日 (金) 08時04分